リンパマッサージの効果|出張マッサージ

最近よく耳にするようになった「リンパマッサージ」ですが、一体どんな効果が期待できるのでしょうか。

リンパマッサージは、リンパの流れを促進させるマッサージです。リンパは、免疫システムや体内にある老廃物の排出システムを持っているので、流れが促進されると、そのシステムも活性化されます。それにより、以下のような効果が期待できると考えられます。

①免疫力アップで風邪をひきにくくなり、病気にもかかりにくくなる。
②肩こりや首こりなどの慢性的な筋肉のコリが解消される
③細胞の活性化によって、顔や全身のお肌の調子が良くなる
④疲労物質が排出されて疲れが取れる、取れやすくなる
⑤体内の余分な水分が排出され、脚や顔などのむくみが取れる
⑥体内のセルライトも排出され、⑤と合わせてダイエット効果が見られる
⑦体の不調の解消と神経の緊張緩和により、精神的ストレスの解消にもつながる
⑧血行が促進され血管が健康になり、数々の病気を予防できる
⑨それらの効果により体も心も若返る
などなど、非常に多くの効果があります。

体全身に張り巡らされている重要な器官が持っている不調を改善させるという技法なので、当然様々な健康効果、美容効果が期待できるというわけです。

出張マッサージで心も体もリラックス

私は良くホテルに泊まる時、そこにマッサージがついていないときは出張マッサージ師を頼みます。始めの頃はあまり人と話さないタイプの私だったので、マッサージ中変な雰囲気にならないか心配していました。しかし、何回かマッサージを受けるたびにセラピストはトークもうまい事に気が付きました。もちろんマッサージはうまいです。でも、話しかけてくるタイミングや話す内容なども、こっちが気持ちよく話せる内容がほどんどでした。出張ではないマッサージにも行くことがありますが、そこではあまり会話はしませんでしたし、向こうからも必要最低限のこと以外は話しかけてきませんでした。なので、その方と親しくなってもう一回リンパマッサージを頼もうという事はありませんでした。

そういった点では、普段の悩みであったり、ストレスをマッサージされながら発散できる出張セラピストさんの存在は私にとって大きいです。今では、個人的な付き合いになり、何度もお世話になっている方もいます。出張という事で、色々な人に会う機会が多いセラピストさんはトークもうまいんだと思います。なので、体も心も癒してくれるといった感じで、今では一つの趣味みたくなっています。

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