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お風呂タイムにリンパマッサージでリラックス

知り合いのエステで教えてもらった顔のリンパマッサージを今も続けています。当時はエステで購入したマッサージクリームを塗布し、入浴中の洗顔前に湯船に浸かりながら、リンパ節に向かってリンパを流すマッサージを実施していました。

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